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Entrevista a Benjamín Zegers: Sufrimiento psicológico y naturaleza búdica

Foto del escritor: Benjamín ZegersBenjamín Zegers

Sufrimiento psicológico y naturaleza búdica: una conversación para reflexionar


El sufrimiento humano es una experiencia universal que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Pero, ¿cómo se reconcilia esta realidad con la visión de que los seres humanos tienen una naturaleza búdica, una bondad fundamental inherente? Este fue uno de los temas centrales abordados en la reciente entrevista del ciclo "Reimaginar lo Humano", titulada "Sufrimiento psicológico y naturaleza búdica", en la que participó Benjamín Zegers, director del Instituto Mindfulness.


En esta conversación, Benjamín compartió reflexiones sobre cómo las tradiciones contemplativas pueden enriquecer nuestra comprensión del potencial humano y complementarse con la psicología occidental. A través de un diálogo accesible y profundo, se exploraron formas de integrar prácticas como el mindfulness, la meditación y la compasión en la vida cotidiana, no solo para aliviar el sufrimiento, sino también para reconectar con nuestra esencia más auténtica.


La Psicoterapia Contemplativa: un camino hacia la salud esencial.

La entrevista puso énfasis en la importancia de una visión integradora. Desde la Psicoterapia Contemplativa, se propone que la sanación no solo trata de superar dificultades, sino de cultivar una relación más plena y genuina con uno mismo y con los demás. Esta perspectiva reconoce que, incluso en medio de los desafíos, existe en cada persona una salud intrínseca y un potencial transformador.

El episodio también sirvió como homenaje a Verónica Guzmán, pionera de la Psicoterapia Contemplativa en Chile y fundadora del Instituto Mindfulness, cuyo trabajo sigue siendo una fuente de inspiración para profesionales, estudiantes y practicantes de esta disciplina.


Una invitación a explorar y conectar

Más allá de los conceptos, esta conversación fue un llamado a reflexionar sobre nuestras propias vidas. Es una oportunidad para preguntarnos cómo las prácticas contemplativas pueden ayudarnos a vivir con más autenticidad, compasión y conexión.


Sobre "Reimaginar lo Humano"

Este ciclo de conversaciones, liderado por Gonzalo Brito, reúne a diversos profesionales y pensadores que exploran temas esenciales sobre el ser humano, integrando perspectivas psicológicas y contemplativas.



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