Benjamín Zegers

Por Benjamín Zegers, Director Instituto Mindfulness La joya de la ecuanimidad La ecuanimidad es una de esas cualidades que reconocemos inmediatamente en quienes han hecho un largo y sincero camino interior. Tiene algo luminoso, algo que nos atrae y al mismo tiempo puede parecernos lejano. Es una enseñanza central de la tradición budista y un aspecto clave de la práctica de meditación, pero también algo que encontramos en todas las tradiciones de sabiduría. Su valor radica en que nos permite...

Por Benjamín Zegers, Director Instituto Mindfulness Comprender el origen de la psicología budista Si queremos adentrarnos en los...

Por Benjamín Zegers, Director Instituto Mindfulness La Bondad Fundamental como base El principio fundamental de la Psicología Budista es...