Benjamín Zegers

La psicología budista es el conocimiento de más de 2.500 años de la tradición budista sobre la mente humana, el sufrimiento y el cultivo del bienestar y la compasión.

Los seis reinos del budismo no son destinos después de la muerte: son estados mentales que habitamos hoy. Una lectura psicológica desde la tradición contemplativa.

La ecuanimidad budista no es indiferencia ni distancia emocional. Es la capacidad de permanecer abierto ante cualquier experiencia. Una exploración de su práctica real.