Artículos Destacados
Curso: Introducción a la Psicología Budista (Septiembre 2016) Taller Mindfulness en movimiento: Método Feldenkrais (Julio 2016) Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness [Mindfulness Based  Stress Reduction] (Julio 2016) Taller: Introducción al Mindfulness (Abril 2016) Programa Flow en el deporte: Consciencia y valores desde la perspectiva del Mindfulness (PFCV) Taller: Mindfulness, Autocuidado y Compasión (2016) Taller: Atención a la Palabra (Abril 2016) Entrevista a Verónica Guzmán: Conversando en Positivo (Miércoles 13 enero 2016)
 
buddha595x341

Curso: Introducción a la Psicología Budista (Septiembre 2016)

Para estudiar psicología budista no es necesario transformarse en budista pero si es necesario practicar meditación. INTRODUCCIÓN La psicología budista es la expresión del conocimiento acumulado durante miles de años por la práctica de la observación directa de la mente, a través de las técnicas de meditación. La meditación, en la tradición budista, no es […]

Método Feldenkrais

Taller Mindfulness en movimiento: Método Feldenkrais (Julio 2016)

“El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento”. – Moshé Feldenkrais Hoy en día, tendemos a vivir desconectados de nuestra mente, de nuestras emociones, de nuestro cuerpo. Valoramos […]

Mindfulness Based Stress Reduction

Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness [Mindfulness Based Stress Reduction] (Julio 2016)

Programa de carácter experiencial-didáctico proveniente de la Medicina Mente-Cuerpo e Integrativa, destinado a personas interesadas en desarrollar habilidades para enfrentar de manera sana y adaptativa las diversas dificultades de la vida, en particular, condiciones de estrés, enfermedad, dolor físico y emocional. A través de un entrenamiento intensivo en destrezas mindfulness (atención plena), se invita al […]

Mindfulness

Taller: Introducción al Mindfulness (Abril 2016)

Mindfulness es la capacidad de estar presente momento a momento en cada experiencia de la vida cotidiana. Es una capacidad natural a la vez que “entrenable”, ya sea como disciplina formal y/o a través de prácticas informales. Este taller está dirigido a personas interesadas en conocer y explorar algunas prácticas de mindfulness. Es un espacio […]

Flow en el Deporte

Programa Flow en el deporte: Consciencia y valores desde la perspectiva del Mindfulness (PFCV)

“El cuerpo para estar sano necesita de ejercicio y buena alimentación, la mente para estar saludable necesita de quietud mental”. Sakyong Mipham. Running with the mind of Meditation. INTRODUCCIÓN Cuando una persona practica el Mindfulness mientras está haciendo cualquier deporte, aprende a disfrutar y a saborear con atención plena las sensaciones del cuerpo en movimiento. A veces […]

Compasión

Taller: Mindfulness, Autocuidado y Compasión (2016)

El siguiente curso nos ofrece herramientas para relacionarnos más honesta y amablemente con nosotros, nuestro sufrimiento y el de los demás, a través del cultivo del amor y la compasión. Para eso, primero se introduce la práctica de Mindfulness como camino para aprender a relacionarnos con nuestra mente y nuestra experiencia directa de manera más […]

TallerPalabra595x270

Taller: Atención a la Palabra (Abril 2016)

Explorar la palabra y las historias que nos habitan como reflejo de nuestra mente y nuestra identificación con el ego. Cada uno de nosotros tiene una forma particular de usar las palabras, tanto para comunicarse con otros como para “relatarnos” a nosotros mismos o sostener diálogos internos. La mayor parte de estos relatos o diálogos […]

Conversando en Positivo

Entrevista a Verónica Guzmán: Conversando en Positivo (Miércoles 13 enero 2016)

Oscar Cáceres y Cynthia Ordoñez sostuvieron una amena conversación con la Directora del Instituto Mindfulness (IMFN), la Psicóloga Verónica Guzmán, quien hizo una invitación a “explorar la propia vida desde la experiencia como fuente válida de conocimiento”. Te invitamos a escuchar la entrevista haciendo clic AQUÍ: Entrevista a Verónica Guzmán

buddha595x341

Curso: Introducción a la Psicología Budista (Septiembre 2016)

Para estudiar psicología budista no es necesario transformarse en budista pero si es necesario practicar meditación. INTRODUCCIÓN La psicología budista es la expresión del conocimiento acumulado durante miles de años por la práctica de la observación directa de la mente, a través de las técnicas de meditación. La meditación, en la tradición budista, no es […]

Lea la entrada completa

Publicado en Cursos, Portada0 Comentarios

Método Feldenkrais

Taller Mindfulness en movimiento: Método Feldenkrais (Julio 2016)

“El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento”. – Moshé Feldenkrais Hoy en día, tendemos a vivir desconectados de nuestra mente, de nuestras emociones, de nuestro cuerpo. Valoramos […]

Lea la entrada completa

Publicado en Portada, TalleresComentarios desactivados en Taller Mindfulness en movimiento: Método Feldenkrais (Julio 2016)

Mindfulness Based Stress Reduction

Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness [Mindfulness Based Stress Reduction] (Julio 2016)

Programa de carácter experiencial-didáctico proveniente de la Medicina Mente-Cuerpo e Integrativa, destinado a personas interesadas en desarrollar habilidades para enfrentar de manera sana y adaptativa las diversas dificultades de la vida, en particular, condiciones de estrés, enfermedad, dolor físico y emocional. A través de un entrenamiento intensivo en destrezas mindfulness (atención plena), se invita al […]

Lea la entrada completa

Publicado en Portada, Programas0 Comentarios

Mindfulness

Taller: Introducción al Mindfulness (Abril 2016)

Mindfulness es la capacidad de estar presente momento a momento en cada experiencia de la vida cotidiana. Es una capacidad natural a la vez que “entrenable”, ya sea como disciplina formal y/o a través de prácticas informales. Este taller está dirigido a personas interesadas en conocer y explorar algunas prácticas de mindfulness. Es un espacio […]

Lea la entrada completa

Publicado en Portada, Talleres3 Comentarios

Flow en el Deporte

Programa Flow en el deporte: Consciencia y valores desde la perspectiva del Mindfulness (PFCV)

“El cuerpo para estar sano necesita de ejercicio y buena alimentación, la mente para estar saludable necesita de quietud mental”. Sakyong Mipham. Running with the mind of Meditation. INTRODUCCIÓN Cuando una persona practica el Mindfulness mientras está haciendo cualquier deporte, aprende a disfrutar y a saborear con atención plena las sensaciones del cuerpo en movimiento. A veces […]

Lea la entrada completa

Publicado en Portada, Programas0 Comentarios

Compasión

Taller: Mindfulness, Autocuidado y Compasión (2016)

El siguiente curso nos ofrece herramientas para relacionarnos más honesta y amablemente con nosotros, nuestro sufrimiento y el de los demás, a través del cultivo del amor y la compasión. Para eso, primero se introduce la práctica de Mindfulness como camino para aprender a relacionarnos con nuestra mente y nuestra experiencia directa de manera más […]

Lea la entrada completa

Publicado en Portada, Talleres2 Comentarios

TallerPalabra595x270

Taller: Atención a la Palabra (Abril 2016)

Explorar la palabra y las historias que nos habitan como reflejo de nuestra mente y nuestra identificación con el ego. Cada uno de nosotros tiene una forma particular de usar las palabras, tanto para comunicarse con otros como para “relatarnos” a nosotros mismos o sostener diálogos internos. La mayor parte de estos relatos o diálogos […]

Lea la entrada completa

Publicado en Portada, Talleres1 Comentario

Conversando en Positivo

Entrevista a Verónica Guzmán: Conversando en Positivo (Miércoles 13 enero 2016)

Oscar Cáceres y Cynthia Ordoñez sostuvieron una amena conversación con la Directora del Instituto Mindfulness (IMFN), la Psicóloga Verónica Guzmán, quien hizo una invitación a “explorar la propia vida desde la experiencia como fuente válida de conocimiento”. Te invitamos a escuchar la entrevista haciendo clic AQUÍ: Entrevista a Verónica Guzmán

Lea la entrada completa

Publicado en Portada, Prensa0 Comentarios

MBCT595x270

Programa: Terapia Cognitiva de la Depresión y la Ansiedad Basada en Mindfulness [MBCT] (Abril 2016)

Una Nueva Terapia para la Prevención de Recaídas en los Cuadros Depresivos y para la Ansiedad (CONSULTAR POR BECAS PARA PARTICIPANTES) La depresión y la ansiedad son problemas muy comunes, que afectan la manera en que sentimos y pensamos. El 20% de los adultos llega a deprimirse severamente en algún momento de su vida, sufriendo […]

Lea la entrada completa

Publicado en Portada, Programas2 Comentarios

Pema Chödron

Comenzamos el año con apertura y curiosidad

Queremos compartir con los amigos y amigas del Instituto Mindfulness (IMFN) dos noticias que nos llenan de alegría. Verónica Guzmán, directora del IMFN, viajará en febrero a Canadá para recibir enseñanzas directamente de Pema Chödrön en… Leer más

Lea la entrada completa

Publicado en Portada0 Comentarios

Compartir en Redes Sociales

Registrarse para Noticias IMFN

* = campo obligatorio

Información de contacto

Karin Weinreich: contacto@institutomindfulness.cl
Teléfono: 9-68774564

Horario de atención Lunes a Viernes de 9.00 - 14.00hrs

Instituto Mindfulness- Santiago de Chile

Archivos