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Taller: Introducción al Mindfulness (Junio 2017) Taller Mindfulness en movimiento: Método Feldenkrais (Junio 2017) Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness [Mindfulness Based Stress Reduction] (Julio-Septiembre 2017) Jornadas de Meditación y Reflexión (Próxima 27 Mayo) Diplomado 2017: La Persona del Terapeuta Nota Saludo de Fin de Año Curso Introducción a la Psicología Budista, una experiencia de exploración
 
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Taller: Introducción al Mindfulness (Junio 2017)

Mindfulness es la capacidad de estar presente momento a momento en cada experiencia de la vida cotidiana. Es una capacidad natural a la vez que “entrenable”, ya sea como disciplina formal y/o a través de prácticas informales. Este taller está dirigido a personas interesadas en conocer y explorar algunas prácticas de mindfulness. Es un espacio […]

Método Feldenkrais

Taller Mindfulness en movimiento: Método Feldenkrais (Junio 2017)

“El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento”. – Moshé Feldenkrais Hoy en día, tendemos a vivir desconectados de nuestra mente, de nuestras emociones, de nuestro cuerpo. Valoramos […]

Mindfulness Based Stress Reduction

Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness [Mindfulness Based Stress Reduction] (Julio-Septiembre 2017)

Programa de carácter experiencial-didáctico proveniente de la Medicina Mente-Cuerpo e Integrativa, destinado a personas interesadas en desarrollar habilidades para enfrentar de manera sana y adaptativa las diversas dificultades de la vida, en particular, condiciones de estrés, enfermedad, dolor físico y emocional. A través de un entrenamiento intensivo en destrezas mindfulness (atención plena), se invita al […]

Rueda

Jornadas de Meditación y Reflexión (Próxima 27 Mayo)

Estamos muy contentos de dar la bienvenida al 2017 reiniciando las Jornadas de Práctica y Reflexión los últimos sábados de cada mes. Invitamos a todas las personas que han hecho algún curso en el Instituto Mindfulness, a participar de este ciclo de jornadas. Se incluirá práctica de meditación, reflexiones y compartir grupal. DESCRIPCIÓN  Cupos: 20 […]

Agua

Diplomado 2017: La Persona del Terapeuta – Mindfulness y desarrollo de habilidades de relación

 La práctica de mindfulness (MFN) proviene de tradiciones milenarias que ponen énfasis en la legitimidad de la propia experiencia como fuente válida de conocimiento. La práctica se basa en estar presente y consciente en cada momento de nuestra vida; acoger cualquier cosa que surja en nuestra experiencia, amorosamente y sin juicio; abrir el corazón para hacernos amigos de nosotros […]

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Nota

Frente a diversas consultas que hemos recibido, nos resulta relevante aclarar la siguiente información: La participación en cualquiera de los programas del Instituto Mindfulness no constituye  una formación ni acreditación para impartir a otros intervenciones basadas en mindfulness. Los talleres, cursos y diplomados que imparte nuestro instituto están orientados a promover que los participantes aprendan […]

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Saludo de Fin de Año

El mes de noviembre se realizó un cálido cierre de las Jornadas de Meditación y Reflexión en el Instituto Mindfulness. Los encuentros dirigidos por Verónica Guzmán se desarrollaron los últimos sábados de cada mes del segundo semestre de 2016. Los participantes de esta última Jornada manifestaron la importancia de contar con este tipo de espacios […]

Psicología Budista

Curso Introducción a la Psicología Budista, una experiencia de exploración

Diversas emociones manifestaron en su última sesión l@s participantes del curso Introducción a la Psicología Budista, dirigido por Verónica Guzmán.  Alegría, agradecimiento, esperanza, motivación, fueron algunos de los sentires expresados. Luego de tres meses de encuentros, en que pudimos compartir la práctica de meditación, las lecturas de textos y la experiencia personal, para vari@s resulta […]

Mindfulness

Taller: Introducción al Mindfulness (Septiembre 2016)

Mindfulness es la capacidad de estar presente momento a momento en cada experiencia de la vida cotidiana. Es una capacidad natural a la vez que “entrenable”, ya sea como disciplina formal y/o a través de prácticas informales. Este taller está dirigido a personas interesadas en conocer y explorar algunas prácticas de mindfulness. Es un espacio […]

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Flow en el Deporte

Jornada de Mindfulness en el Deporte

“Me preparo físicamente, estoy preparado para todo. Cada vez que piso la cancha nunca sé qué sucederá. Vivo el momento, juego por el momento.” Michael Jordan El Mindfulness o la Atención Plena es tanto una cualidad de nuestra mente como una práctica que se puede integrar en cualquier ámbito de nuestra vida. Cuando una persona practica el Mindfulness […]

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Psicología Budista

Curso: Introducción a la Psicología Budista (Septiembre 2016)

Para estudiar psicología budista no es necesario transformarse en budista pero si es necesario practicar meditación. INTRODUCCIÓN La psicología budista es la expresión del conocimiento acumulado durante miles de años por la práctica de la observación directa de la mente, a través de las técnicas de meditación. La meditación, en la tradición budista, no es […]

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Compasión

Taller: Mindfulness, Autocuidado y Compasión (2016)

El siguiente curso nos ofrece herramientas para relacionarnos más honesta y amablemente con nosotros, nuestro sufrimiento y el de los demás, a través del cultivo del amor y la compasión. Para eso, primero se introduce la práctica de Mindfulness como camino para aprender a relacionarnos con nuestra mente y nuestra experiencia directa de manera más […]

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Conversando en Positivo

Entrevista a Verónica Guzmán: Conversando en Positivo (Miércoles 13 enero 2016)

Oscar Cáceres y Cynthia Ordoñez sostuvieron una amena conversación con la Directora del Instituto Mindfulness (IMFN), la Psicóloga Verónica Guzmán, quien hizo una invitación a “explorar la propia vida desde la experiencia como fuente válida de conocimiento”. Te invitamos a escuchar la entrevista haciendo clic AQUÍ: Entrevista a Verónica Guzmán

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Programa: Terapia Cognitiva de la Depresión y la Ansiedad Basada en Mindfulness [MBCT] (Abril 2016)

Una Nueva Terapia para la Prevención de Recaídas en los Cuadros Depresivos y para la Ansiedad La depresión y la ansiedad son problemas muy comunes, que afectan la manera en que sentimos y pensamos. El 20% de los adultos llega a deprimirse severamente en algún momento de su vida, sufriendo cambios biológicos en el funcionamiento […]

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Pema Chödron

Comenzamos el año con apertura y curiosidad

Queremos compartir con los amigos y amigas del Instituto Mindfulness (IMFN) dos noticias que nos llenan de alegría. Verónica Guzmán, directora del IMFN, viajará en febrero a Canadá para recibir enseñanzas directamente de Pema Chödrön en… Leer más

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Inspira

Funcionarios de Hospital del Salvador participan en charla sobre “Buen Morir”

Miércoles 08 de abril de 2015 La actividad fue organizada por Fundación Inspira e Instituto Mindfulness en coordinación con la Unidad de Acompañamiento Espiritual de este hospital. Una serie de interrogantes fueron las que planteó… Leer más

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Taller: Mindfulness y el cultivo de la Compasión (2015)

Este taller se considera una continuación del taller de Introducción al Mindfulness y busca introducir las prácticas y temáticas relacionadas al cultivo de la compasión. Desde la tradición budista la compasión tiene más que ver con cómo generar condiciones para que ésta surja más que hacer de ella un nuevo mandato moral en nuestra lista […]

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Entrevista a David Brazier

Realizada en su Centro de Retiro del centro de Francia (julio de 2001) por Julián “Arjuna” Peragón. Traducción de Luis Carlos Rodríguez Leiva, traductor del libro “El Buda que siente y padece” (Editorial Desclée de… Leer más

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Información de contacto

Daniela Marquez: contacto@institutomindfulness.cl
Teléfono: 9-68774564

Horario de atención Lunes a Viernes de 9.00 - 14.00hrs

Instituto Mindfulness- Santiago de Chile

Nota

Frente a diversas consultas que hemos recibido, nos resulta relevante aclarar la siguiente información:

Los talleres, cursos y diplomados que imparte el Instituto Mindfulness están orientados a promover que los participantes aprendan prácticas de mindfulness en beneficio de su vida personal y profesional.

La participación en cualquiera de estos programas no constituye en ningún caso una formación ni acreditación para impartir a otros intervenciones basadas en mindfulness.

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