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Diplomado: La Persona del Profesor Programa de Mindfulness y Autocuidado (Mayo Diplomado 2018: La Persona del Terapeuta Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness [Mindfulness Based Stress Reduction] (Marzo Taller: Introducción al Mindfulness (Octubre 2017) Taller Mindfulness en movimiento: Método Feldenkrais (Noviembre 2017) Taller: Introducción a la Psicoplástica (Noviembre 2017) Jornadas de Meditación y Reflexión (Próxima 25 Noviembre )
 
Flor

Diplomado: La Persona del Profesor – El aporte de mindfulness al desarrollo de habilidades de relación (POSTULACIONES ABIERTAS)

Trabajar es trabajarse. Todo lo que hago en mi trabajo es una oportunidad para aprender de mí mismo/a. Cuando preparo clases, ¿Cómo me preparo para hacer esas clases; para sentirme bien conmigo y con lo que hago? ¿Cómo me preparo yo para aprender de mí, de los alumnos, de otros? ¿Cómo me relaciono con lo […]

corazon

Programa de Mindfulness y Autocuidado (Mayo – Julio 2018)

Programa de carácter experiencial-didáctico proveniente de la Medicina Mente-Cuerpo e Integrativa, destinado a personas interesadas en desarrollar habilidades para enfrentar de manera sana y adaptativa las diversas dificultades de la vida, en particular, condiciones de estrés, enfermedad, dolor físico y emocional. A través de un entrenamiento intensivo en destrezas mindfulness (atención plena), se invita al […]

Agua

Diplomado 2018: La Persona del Terapeuta – Mindfulness y desarrollo de habilidades de relación (POSTULACIONES ABIERTAS)

 La práctica de mindfulness proviene de tradiciones milenarias que ponen énfasis en la legitimidad de la propia experiencia como fuente válida de conocimiento. La práctica se basa en estar presente y consciente en cada momento de nuestra vida; acoger cualquier cosa que surja en nuestra experiencia, amorosamente y sin juicio; abrir el corazón para hacernos amigos de nosotros mismos […]

Mindfulness Based Stress Reduction

Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness [Mindfulness Based Stress Reduction] (Marzo – Junio 2018)

Programa de carácter experiencial-didáctico proveniente de la Medicina Mente-Cuerpo e Integrativa, destinado a personas interesadas en desarrollar habilidades para enfrentar de manera sana y adaptativa las diversas dificultades de la vida, en particular, condiciones de estrés, enfermedad, dolor físico y emocional. A través de un entrenamiento intensivo en destrezas mindfulness (atención plena), se invita al […]

IntroMindfulness

Taller: Introducción al Mindfulness (Octubre 2017)

Mindfulness es la capacidad de estar presente momento a momento en cada experiencia de la vida cotidiana. Es una capacidad natural a la vez que “entrenable”, ya sea como disciplina formal y/o a través de prácticas informales. Este taller está dirigido a personas interesadas en conocer y explorar algunas prácticas de mindfulness. Es un espacio […]

foto Método Feldenkrais

Taller Mindfulness en movimiento: Método Feldenkrais (Noviembre 2017)

“El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento”. – Moshé Feldenkrais Hoy en día, tendemos a vivir desconectados de nuestra mente, de nuestras emociones, de nuestro cuerpo. Valoramos […]

Psicoplástica

Taller: Introducción a la Psicoplástica (Noviembre 2017)

La psicoplástica es un viaje a través de las imágenes del inconsciente y de la forma en que éstas se plasman y manifiestan en nuestro mundo cotidiano. Imagen inconsciente e imagen material dialogan mediante el uso sensible y dirigido de recursos plásticos en pos de escudriñar en el enigmático mundo interno. A través de la […]

Rueda

Jornadas de Meditación y Reflexión (Próxima 25 Noviembre )

Estamos muy contentos de dar la bienvenida al 2017 reiniciando las Jornadas de Práctica y Reflexión los últimos sábados de cada mes. Invitamos a todas las personas que han hecho algún curso en el Instituto Mindfulness, a participar de este ciclo de jornadas. Se incluirá práctica de meditación, reflexiones y compartir grupal. DESCRIPCIÓN  Cupos: 20 […]

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Nota

Frente a diversas consultas que hemos recibido, nos resulta relevante aclarar la siguiente información: La participación en cualquiera de los programas del Instituto Mindfulness no constituye  una formación ni acreditación para impartir a otros intervenciones basadas en mindfulness. Los talleres, cursos y diplomados que imparte nuestro instituto están orientados a promover que los participantes aprendan […]

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Psicología Budista

Curso Introducción a la Psicología Budista, una experiencia de exploración

Diversas emociones manifestaron en su última sesión l@s participantes del curso Introducción a la Psicología Budista, dirigido por Verónica Guzmán.  Alegría, agradecimiento, esperanza, motivación, fueron algunos de los sentires expresados. Luego de tres meses de encuentros, en que pudimos compartir la práctica de meditación, las lecturas de textos y la experiencia personal, para vari@s resulta […]

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Flow en el Deporte

Programa Flow en el deporte: Consciencia y valores desde la perspectiva del Mindfulness (PFCV)

“El cuerpo para estar sano necesita de ejercicio y buena alimentación, la mente para estar saludable necesita de quietud mental”. Sakyong Mipham. Running with the mind of Meditation. INTRODUCCIÓN Cuando una persona practica el Mindfulness mientras está haciendo cualquier deporte, aprende a disfrutar y a saborear con atención plena las sensaciones del cuerpo en movimiento. A veces […]

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Taller: Atención a la Palabra (Octubre 2016)

Explorar la palabra y las historias que nos habitan como reflejo de nuestra mente y nuestra identificación con el ego. Cada uno de nosotros tiene una forma particular de usar las palabras, tanto para comunicarse con otros como para “relatarnos” a nosotros mismos o sostener diálogos internos. La mayor parte de estos relatos o diálogos […]

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radio-uchile

Mindfulness en el Deporte. Conversando en Positivo: Miércoles 12 octubre 2016

Cristina Fuentes y Víctor Cepeda, docentes de la próxima Jornada de Mindfulness en el Deporte que se impartirá en el Instituto Mindfulness, fueron entrevistados en el programa radial de la Universidad de Chile. Te invitamos a escuchar la entrevista en el siguiente enlace: http://radio.uchile.cl/wp-content/uploads/2016/10/CONVERSANDO-EN-POSITIVO-12-10-16.mp3

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Flow en el Deporte

Jornada de Mindfulness en el Deporte

“Me preparo físicamente, estoy preparado para todo. Cada vez que piso la cancha nunca sé qué sucederá. Vivo el momento, juego por el momento.” Michael Jordan El Mindfulness o la Atención Plena es tanto una cualidad de nuestra mente como una práctica que se puede integrar en cualquier ámbito de nuestra vida. Cuando una persona practica el Mindfulness […]

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Compasión

Taller: Mindfulness, Autocuidado y Compasión (2016)

El siguiente curso nos ofrece herramientas para relacionarnos más honesta y amablemente con nosotros, nuestro sufrimiento y el de los demás, a través del cultivo del amor y la compasión. Para eso, primero se introduce la práctica de Mindfulness como camino para aprender a relacionarnos con nuestra mente y nuestra experiencia directa de manera más […]

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Conversando en Positivo

Entrevista a Verónica Guzmán: Conversando en Positivo (Miércoles 13 enero 2016)

Oscar Cáceres y Cynthia Ordoñez sostuvieron una amena conversación con la Directora del Instituto Mindfulness (IMFN), la Psicóloga Verónica Guzmán, quien hizo una invitación a “explorar la propia vida desde la experiencia como fuente válida de conocimiento”. Te invitamos a escuchar la entrevista haciendo clic AQUÍ: Entrevista a Verónica Guzmán

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MBCT595x270

Programa: Terapia Cognitiva de la Depresión y la Ansiedad Basada en Mindfulness [MBCT] (Abril 2016)

Una Nueva Terapia para la Prevención de Recaídas en los Cuadros Depresivos y para la Ansiedad La depresión y la ansiedad son problemas muy comunes, que afectan la manera en que sentimos y pensamos. El 20% de los adultos llega a deprimirse severamente en algún momento de su vida, sufriendo cambios biológicos en el funcionamiento […]

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Pema Chödron

Comenzamos el año con apertura y curiosidad

Queremos compartir con los amigos y amigas del Instituto Mindfulness (IMFN) dos noticias que nos llenan de alegría. Verónica Guzmán, directora del IMFN, viajará en febrero a Canadá para recibir enseñanzas directamente de Pema Chödrön en… Leer más

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Daniela Marquez Belloni: contacto@institutomindfulness.cl
Teléfono: 9-68774564
Horario de atención Lunes a Viernes de 9.00 – 17.00hrs
Instituto Mindfulness- Santiago de Chile

Nota

Frente a diversas consultas que hemos recibido, nos resulta relevante aclarar la siguiente información:

Los talleres, cursos y diplomados que imparte el Instituto Mindfulness están orientados a promover que los participantes aprendan prácticas de mindfulness en beneficio de su vida personal y profesional.

La participación en cualquiera de estos programas no constituye en ningún caso una formación ni acreditación para impartir a otros intervenciones basadas en mindfulness.

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